segunda-feira, 29 de abril de 2013

Experimentar...




Ninguém experimenta a profundidade de um rio com os dois pés.
(Provérbio Africano)

Em um rio desconhecido,
Aproxima,
Observa a cor da água (escura),
Coloca a ponta de um dos pés para sentir a temperatura (geladinha),
Pega um galho que encontrou próximo e afunda na água para sentir a profundidade,
Retira o galho e fica feliz por dar pé.
Senta na beira do rio,
Passa os pés na água,
Desce lentamente,
Experimenta...
-----------------
Em outras palavras: Todo um processo é necessário para dar segurança e construir confiança.
Só assim podemos experimentar e aproveitar sem medo,
Só assim...

~ Claudia Camargo ~

Faça!




E enquanto você reza, vá fazendo.

(Provérbio Africano)

Vá (pensando como)
Vá (pesquisando uma alternativa)
Vá (observando ao redor)
Vá (lendo sobre)
Vá (verificando exemplos)
Vá (conversando com quem entende)
Vá (fazendo o que for possível no momento)

Reze! -------------Vá!---------------- Faça!

~ Claudia Camargo ~

sábado, 27 de abril de 2013

Penteados


   Arquivo de penteados interessantes para usar naqueles dias em que quero algo diferente para os cabelos...

Clique nos links com os nomes para aprender como faz e aproveite as dicas.










1- Coque de lado Romântico - Camila Coelho











2- Sock Bun - Camila Coelho












3- Penteado Fácil Usando Topete - Camila Coelho















4- Coque Banana - Alice Salazar







Até a próxima!

~ Claudia Camargo ~

sexta-feira, 26 de abril de 2013

Coreografias Baileactivo


 Baileactivo

   É uma forma de dança fitness e um convite direto para a diversão durante 60 minutos completos de música, ritmo, movimento, performance musical, o trabalho cardiovascular e, acima de tudo, para alcançar seus objetivos principais: exercer, queimar calorias, tonificar, reduzir ansiedade da vida cotidiana e ter um grande momento. Graças à sua metodologia, BaileActivo integra o corpo e a mente através de sua fórmula para harmonizar expressão corporal e interpretação musical com o exercício físico para dar ao participante a oportunidade de avançar progressivamente, melhorando a sua expressividade e coordenação. Os vários ritmos escolhidos fazer chegar a um trabalho cardiovascular ideal e através da terapia de dança, anti-stress recebendo uma classe para obter um bem-estar do corpo-mente.

(Texto retirado do site do grupo em espanhol e traduzido para o português http://baileactivo.com )

Agora vejam a animação deles no vídeo:




Dançar com eles é um prazer...

Segue os links com outras coreografias do grupo:

1- On The Floor

2- Loca

3- Welcome To Burlesque

4- Mi Niña Bonita

5- Stand By Me

6- Lo que no Sabes Tú

7- Bla Bla

8-  El Tra

9- Danza Kuduro

10-  Waka Waka


Então, vamos dançar? (Risos)

Até a próxima!

~ Claudia Camargo ~


quinta-feira, 25 de abril de 2013

Vá...



Reaviva os bons momentos
Reconstrua seus castelos

(Autor Desconhecido)

Não se limite a ver construções derrubadas
Arregace as mangas,
Guie-se pela lembrança,
Coloque tudo no lugar novamente.
Vá e reconstrua seu castelo!
Vá...

~ Claudia Camargo ~

Guardar o Presente?




Mas se você não solta o passado, com qual mão agarra o futuro?

(Autor desconhecido)

O passado é um presente de experiências que você guarda e utiliza tantas e quantas vezes forem necessárias no momento ou no futuro.
Portanto, guarde esse presente.
Não fique o tempo todo com ele na mão.
Você vai ganhar outros...

~ Claudia Camargo ~

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Encontro Inesperado...


Um dia olhando no espelho
Um encontro inesperado...
Depara-se com você mesmo mais jovem.
Olhares de surpresa,
Medo talvez,
Silêncio...
De repente uma voz do outro lado do espelho pergunta:

Você está bem?
Conseguiu fazer o que queria?
Está feliz?

Ainda intacta não consegue responder...

A voz continua:

Ajuda-me?
Eu vim para te pedir conselhos...

(Passa um filme na sua cabeça)
------------

Que conselhos daria a si mesma?
Que conselhos...

~ Claudia Camargo ~


O Peixe...




“Só o peixe morto é que vai com a corrente”
(Provérbio Chinês)

Peixe vivo não...
Peixe vivo pula,
Peixe vivo nada,
Não se deixa levar...
E mesmo com a força da água que o empurra
Não esmorece,
Segue em frente...
Luta!

~ Claudia Camargo ~

terça-feira, 23 de abril de 2013

James Blunt/ Goodbye My Love




[…] And I love you, I swear that's true.
I cannot live without you. […]

E eu te amo, eu juro que é verdade.
Eu não posso viver sem você.

(James Blunt/ Goodbye My Love)

Quando a música expressa o que a alma está sentindo...

~ Claudia Camargo ~

Almir Sater/ Tocando em Frente




[...] É preciso amor
Pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Penso que cumprir a vida
Seja simplesmente
Compreender a marcha
E ir tocando em frente [...]

(Almir Sater/ Tocando em Frente)

\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/

Arrepio, lágrimas, silêncio, coragem...
Meus sentimentos diante dessa música são tão profundos;
Então, recupero o fôlego e também sigo em frente...

~ Claudia Camargo ~

Lulu Santos/ Como Uma Onda





[...] Nada do que foi será
De novo do jeito
Que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito [...]

(Lulu Santos/ Como Uma Onda)

A infância segue;
Alguns amigos da adolescência seguem;
Tristezas seguem;
As conquistas seguem;
As dificuldades seguem;
A vida segue...
Que venha a próxima onda!

~ Claudia Camargo ~

segunda-feira, 22 de abril de 2013

O Universo Conspira...




De repente nasce uma vontade forte de realizar algo.
Você pensa, deseja muito;
Tenta conquistar, luta, acredita;
Aparecem às dificuldades, luta e mesmo assim acredita;
Entre uma batalha e outra desanima, mas acredita;
Sem perceber a sua atitude e as suas palavras também acreditam;
E quando menos espera...
-------------
Vê alguém vindo ao seu encontro,
De longe não dava para reconhecê-lo, mas aos poucos a imagem foi tomando forma,
A emoção toma conta,
O sorriso então transborda,
E ele simplesmente te diz:
Você me chamou e eu vim...

“O Sonho”

O Universo Conspira...

~ Claudia Camargo ~

Lenine/ Paciência





[...] O mundo vai girando
Cada vez mais veloz
A gente espera do mundo
E o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência... [...]

( Lenine/ Paciência)

Paciência...

Quem tem consegue caminhar mais leve pela vida.
E quem não tem?
Busque!
Com certeza, só vai ajudar...
Por enquanto vai na valsa como diz Lenine na música...

(sussurrando no seu ouvido)Vai na valsa...

~ Claudia Camargo ~

domingo, 21 de abril de 2013

O Caçador...




Tem pessoas que se preparam (Caçador armado),
E mesmo preparadas não enxergam as oportunidades (A caça).
-Caçador? Ei, Psiu? Caçador? Olhe para trás...
Até tentam avisá-lo, mas ele não escuta...   

~ Claudia Camargo ~

Vamos Avançar?



A cada momento aparecem lobos na nossa vida e precisamos enfrentar...
Qual será o lobo dessa vez?
Identifique e enfrente seus lobos...
Vamos avançar?

~ Claudia Camargo ~

Quando precisa acontecer...





"É engraçado a força que as coisas parecem ter, quando elas precisam acontecer" 

(Caetano Veloso)

Não tem como correr...

~ Claudia Camargo ~

Atitude...




Atitudes gritam no meu ouvido...

~ Claudia Camargo ~

Mexa-se!





[...} É por essas e outras que gosto de dizer abaixo a economização – uma palavra, das tantas outras que costumo inventar, que significa economizar a ação, ou seja, manter-se parado, imóvel – e recomendo, citando uma música de sucesso anos atrás: Dance bem, dance mal, dance sem parar, dance até sem saber dançar. [...]

(Artigo: Mude. Dance Comigo! / Leila Navarro)

Mexa-se!

Concordo plenamente...

~ Claudia Camargo ~

sábado, 20 de abril de 2013

Damien Rice/ The Blower's Daughter



Quanta sensibilidade espalhada no vídeo, na letra, na expressão do cantor...
As paradas da música se encaixam perfeitamente com o que está sendo transmitido...
O termo criado "The Blower's Daughter" (Filha do Vento), me inspira...

Genial, belo trabalho \o/ \o/ \o/


~ Claudia Camargo ~

Damien Rice /Cannonball




[...] Pedras me ensinaram a voar
O amor me ensinou a chorar
Então venha, coragem
Ensine-me a ser tímido
Porque não é difícil cair
E eu não quero assustá-la
Não é difícil cair
E eu não quero perder
Não é difícil crescer
Quando você sabe que você simplesmente não sabe [...]

(Damien Rice /Cannonball)

Pedras me ensinaram a voar…

~ Claudia Camargo ~

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Barco da Vida...




[...]Todo mundo precisa de orientação e instrução, mas quem pilota o barco da nossa vida somos nós mesmos.[...]

(Artigo: Autofeedback / Danilo Fernando Olegário)

Está pilotando direito?

~ Claudia Camargo ~

Punhado de terra...





“Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.”

Confúcio

Já transportei o punhado de terra de hoje...

~ Claudia Camargo ~

Difícil de aguentar...




Valores muito diferentes dos seus acaba que sendo um fardo muito difícil de aguentar...
Seja qual for a situação...

~ Claudia Camargo ~

Analisar as pessoas pelas suas parcerias?????????





Quantas e quantas vezes, você já trabalhou ao lado de empresas que nada tinham a ver com a sua forma de pensar e agir e você permaneceu um tempo ao lado dessas parcerias... 
Já pensou se te julgassem pela conduta delas? 
Estranho não? 
Tudo é uma questão de objetivo...

~ Claudia Camargo ~

Fora do comum...





Sempre tem alguém diferente de tudo, fora do comum...
Independente disso, temos que aprender a lidar com eles do mesmo jeito...

~ Claudia Camargo ~

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Aprendendo a fluir...



[...] Comparo a vida ao mar e suas ondas. Tanto no mar como na vida definimos uma direção a seguir, mas não podemos controlar o aparecimento dos desafios e das oportunidades (as ondas); em vez disso, temos de saber reconhecê-los, aproveitá-los, fluir com eles. [...]
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Pausa/ Reflexão - E o que seria fluir Leila?
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[...] Não basta acumular um caminhão de habilidades, competências e objetivos, que é o que todo mundo pensa. É preciso, antes de mais nada, saber escolher a onda que tem a ver conosco e fazer as manobras necessárias para seguir com ela, adaptando-nos à correnteza. Isso é fluir, isso é viver, isso é sucesso, isso é ser feliz! [...]
(Artigo: Descomplique o Sucesso/ Leila Navarro)

Aprendendo a fluir...

~ Claudia Camargo ~

O que você está fazendo hoje?




[...] Pois você hoje é fruto do que foi ontem, e será amanhã resultado do que estiver fazendo hoje. [...]

(Artigo: Os Profissionais do Futuro/ Leila Navarro)

Veja bem, resultado do que estiver fazendo hoje...


~ Claudia Camargo ~

Ratos Espertíssimos...




"Não quero queijo, só quero escapar da ratoeira"

Provérbio Espanhol
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Em outras palavras: Não precisa ser tão bom assim, só não quero desgaste, confusão, desilusão ou seja lá o que for...
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As vezes vemos um queijo (algo que queremos muito) e não pensamos em nada, rapidamente corremos para pegar o queijo e aí a ratoeira nos pega.
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Novo hábito: Quando encontrar um queijo, verifique antes se não está preso em uma ratoeira.
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Os ratinhos abaixo quiseram o queijo, porém ao observarem a ratoeira, montaram uma estratégia para aproveitar só o que tem de bom, o queijo...

Espertíssimos!

~ Claudia Camargo ~

A rosa que faz a diferença...



"Por causa da rosa, a erva daninha acaba sendo regada"

Provérbio Árabe

Só por causa da rosa...

~ Claudia Camargo ~

Se não Semeia...




"Quem estuda e não pratica o que aprendeu é como o homem que lavra e não semeia."

Provérbio Árabe

Se não semeia não nasce nada e nem adianta ficar lavrando terra...

~ Claudia Camargo ~

quarta-feira, 17 de abril de 2013

terça-feira, 16 de abril de 2013

Cardápio de Chás



  
 Cai à noite e depois de passada algumas horas após o jantar eu vou lá fazer meu chá... É um hábito tão gostoso recomendo.



O chá coloca um sabor na noite, esquenta as conversas além de trazer benefícios.
Eu realizei algumas pesquisas na internet, fiz um breve resumo e dei o nome de cardápio de chás, segue:

Cardápio de Chás

1-Capim Cidreira: Ajuda o sistema digestivo /Ação calmante.
2-Camomila: Combate ansiedade e insônia/ Alivia enxaqueca/ Ameniza cólicas/Ação calmante.
3-Hortelã: Antiparasita/ Ação antifúngica/ Combate azias e melhora digestão.
4-Alecrim: Controla o peso/ Aumenta sensação de saciedade/ antinflamatório/ Ação antifúngica/ Desintoxicaste.
5-Erva Doce: Combate cólicas/ Ação relaxante/ Melhora digestão
6-Chá Mate: Ação termogênica e antioxidante/ Acelera o metabolismo/ Evita o envelhecimento precoce.
7-Chá de Canelas: Aliada no controle da diabetes/ Diminui a vontade de comer doces/ Melhora a circulação.
8-Chá Verde: Desintoxicante/ Fortalece sistema imunológico/ Controla o colesterol/ Prevenção do Câncer/ Acelera o metabolismo na queima de gordura.
9-Chá de Hibisco: Controla colesterol/ Diurético/ Elimina gordura.
10-Chá de Gengibre: Combate cólicas, celulites, enjôos e náuseas.
11-Chá de Limão: Equilibra o PH do sangue/ Desintoxica o organismo.
12-Chá de Maracujá: Acalma os nervos/ Combate ansiedade, estresse, insônia, irritação e agitação.
13-Chá de Maçã: Ação calmante/ Ajuda na digestão/ Diurético
14-Chá de Alfazema: Alivia Cólica/ Calmante e bactericida/ Ameniza dores de cabeça.

Fonte: Benefícios do Chá

Para saber mais sobre chás:

Casa de Chá Egípcia
Casa do Chá

Tem outros sites que mostram combinações interessantes de chás, eu coloquei 14 no meu cardápio, mas a variedade que existe é muito grande, dá para trazer um sabor diferente todos os dias se quiser... (risos)



Ainda não fiz, mas pretendo fazer aqueles porta chás, acho tão bonito...  
Tem pessoas que elaboram todo um cantinho especial, colocam até aqueles jogos de porcelanas lindos.  

Então,  vamos inserir novidades na rotina?

Pessoas Pássaro...




Pessoas Pássaro precisam voar...
Se não for assim, não faz sentido ter asas... 
Essas asas precisam ser usadas...

~ Claudia Camargo ~

Toc, Toc,




Toc, Toc,

-Psicólogo: Oi, Tudo bem? Pode entrar...
-Paciente: Tudo
-Psicólogo: Pode ficar tranquila... Então me diga o que ocorreu...
-Paciente: Eu estou com um problema sério... Toda vez eu preparo a terra, escolho muito bem as minhas sementes e planto. Aguardo ansiosa o passar dos dias para ver a árvore crescer e render frutos e quando eu vejo o fruto é outro...
-Psicólogo: Como assim?
-Paciente: Eu planto morango e nasci abacaxi... Toda vez é assim, não aguento mais...
-Psicólogo: Hum, e o que acha que está errado?
-Paciente: Eu acho que deve ser a terra, só pode ser isso...
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Análise: Mas será que você conhece a semente do morango? As vezes você acha que é morango e na verdade é abacaxi...
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~ Claudia Camargo ~

Já pensou nisso?





Você é perfeito para alguém...
Simples assim...
Já pensou nisso?

~ Claudia Camargo ~

Reservas porém preparados...





No futebol da vida nem sempre somos convocados para jogar e nem sempre somos os titulares, as vezes somos convocados para ser reservas. 
E ficamos ali, olhando tudo, loucos para entrar em campo, vibrando, torcendo...
Eis que alguém te cutuca...
É o técnico dizendo: Vai lá jogar?
Você diz: Ham?
Técnico: Sim, vai lá jogar, estou precisando de você, vai lá e mostra o que você sabe fazer...
Por isso precisamos estar preparados...

~ Claudia Camargo ~

Quero agradecer...





Quero agradecer...

Os exemplos que recebi;
O carinho das pessoas que convivem comigo;
As manifestações de afeto;
As novas amizades que fiz;
Tudo que aprendi e ainda aprendo a cada dia;
O apoio de muitos;
As palavras, hum as palavras essas com tamanha importância, ainda mais se forem escritas;
As oportunidades que apareceram;
Os momentos alegres;
As conquistas;

Enfim, obrigada Deus por tudo!

~ Claudia Camargo ~

Vou receber 2013 com muita vontade...





Vou receber 2013 com muita vontade...
Vontade de lutar pelos meus objetivos, construir um futuro melhor, fortalecer laços de amizade, fazer novos amigos, trabalhar muito, refletir o que eu posso melhorar em mim, amar, compartilhar experiências, aprender muito, me divertir ao máximo... 
Conhecer novos lugares, rir, rir e rir... 
Espero de coração que todos tenham um 2013 cheio de saúde, repleto de energia porque é a energia que faz você fazer muito mais em menos tempo e com isso sobrará mais horas para viver muitos momentos felizes...

Um grande Abraço!

Que venha 2013...

~ Claudia Camargo ~

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Eu só sei que quando se ama...




Eu só sei que quando se ama...
Você passa na frente de qualquer que seja o vestígio de problemas, tristeza, dificuldades que a pessoa amada poderá enfrentar e sai ajeitando tudo, preparando, modificando, tirando os espinhos maiores do caminho.
E você volta pega na mão dele e vem percorrendo junto o trajeto e a qualquer sinal de dor você o pega no colo.
Quem ama cuida!

~ Claudia Camargo ~

Corrida de 365 dias...





Será dada a largada e todos nós como atletas, treinamos muito ao longo dos anos e com isso adquirimos experiência no trajeto, monitoramos nossos resultados, tentamos ganhar mais agilidade e aprendemos a lidar com as surpresas do caminho.
E a torcida aparece em todo o percurso. 
Precisamos muito desse impulso das pessoas que torcem por nós.
Que no ano de 2013, você consiga ganhar seu prêmio, sua medalha, seu reconhecimento, sua vitória...
Prontos para mais uma corrida?

~ Claudia Camargo ~

Dever do Ser Humano...





O ser humano tem o dever de ser feliz...
Dever de procurar ser feliz de alguma forma.

~ Claudia Camargo ~

Livros Vivos...





Se não entende determinada atitude, é porque ainda falta conhecer mais sobre a pessoa: Sua história, sua luta, seus temores, suas aflições...
Em outras palavras:
Páginas soltas, realmente são mais difíceis de entender, é necessário ler o livro por completo para que compreenda tudo o que o autor quis dizer.
E na vida?
Diante do que não entendemos, nem sempre temos a disposição,a paciência e o tempo disponível para ler cada página (atitude) até chegar ao final do livro (pessoa).
A não ser que esse livro (pessoa) seja interessante aos nossos olhos.

~ Claudia Camargo ~

Nosso Universo...






Meu Mundo + Seu Mundo + Outros Mundos = Universo
Conhecer um pouquinho do seu mundo e de outros mundos só ajuda na construção do meu e do seu universo (vida).
Conviver e compartilhar experiências...

~ Claudia Camargo ~

Gestão de Pessoas...






Aproximação é o melhor caminho para entender as razões pelas quais as pessoas trabalham, seus sonhos, suas tristezas e alegrias...

~ Claudia Camargo ~

Pessoas que nos acariciam de alguma forma são sempre lembradas...






Carinhos são marcantes, sejam eles de palavras, cuidados, gestos, toque, abraço... 
Depois de um tempo próximo dessas pessoas que nos acariciam de alguma forma, nos acostumamos e quando percebemos nos tornamos meio que dependentes do afago delas.
E sempre que possível de longe ou de perto tentamos retribuir de alguma forma.
Bom mesmo é saber que essas pessoas existem.

~ Claudia Camargo ~

Guerreiro Interior...





Aparece toda vez que o seu exterior está fragilizado... 
Quando senti que você precisa, ele veste a armadura, pega sua espada e se apresenta para mais uma batalha da vida...
E começa a luta sem medo, com toda valentia. É tão forte e capaz que vence o desafio...

~ Claudia Camargo ~

Luz Interior...




E toda vez que escurecer, acenda sua luz.
Aperte o botão do pensamento positivo ou da alegria ou ainda de tantos outros que te fazem bem. 
Não permaneça no escuro.
Ilumine-se...

Acenda sua luz!

~ Claudia Camargo ~


Sensibilidade...




A sensibilidade (capacidade de sentir) tem o poder de descobrir o que o outro está sentindo, mesmo que esse outro não fale nada...
Sentir para ver,
Pratique sensibilidade...

~ Claudia Camargo ~